Открытый вебинар: Здоровый и токсичный отдых
Почему мы отдыхаем не правильно?
Как отдыхать эффективно?

18 мая в 20:00 (по Киеву)

На вебинаре разберем такие вопросы:

1. Что такое отдых и, что отдыхом не является?
2. Как токсичный отдых может навредить?
3. Как выбрать здоровый отдых для себя?
4. Как научится отдыхать осознанно?

Для кого?

1. Если у вас нет возможности уйти в отпуск и очень мало выходных
2. Если после отдыха вы хотите еще отдохнуть
3. Если для вас важно работать продуктивно
4. Если вы чувствуете переутомление

Что получите на вебинаре?

1. Упражнение на проработку убеждений связанных с отдыхом
2. Техники, которые помогут понять, какой отдых нужен именно вам
3. Список программ, которые помогут отдыхать пока работаете

Тренер вебинара, психолог, Мирослава Мирошник, работаю в направлении психотерапии отдыха и принятия. Соединяю в своей работе доказательную психологию и глубинную терапию, использую мультимодальный подход. Ввиду колонку в СоАве и natali.ua,так же мой блог http://miroslavamiroshnik.com/ Автор образовательной программы для работников музеев. Веду авторские курсы по эффективной самооценки, построению психологических границ, принятию себя, осознанному отдыху.

Длительность вебинар полтора часа

Участие в вебинаре бесплатное при условии регистрации
https://goo.gl/KyW8Pi

Место