ОТ КАЙФА ПЕРЕГРУЗОК К КАЙФУ БЕЗМЯТЕЖНОСТИ (ИСТОРИИ МОИХ КЛИЕНТОВ)


Иногда… Нет. Если по правде, то я всегда чему-то учусь у своих клиентов. Надеюсь, что клиенты, хотя бы иногда, что-то важное выносят из встреч со мной. На большое я не рассчитываю.
Когда я создавала методику осознанного отдыха, то ожидала, что ко мне будут приходить трудоголики, мы будем прорабатывать с ними затруднения связанные с отдыхом и они будут выходить как минимум отдохнувшими и понимать хоть что-то про себя. Могу же я мечтать-то!?
Каково было мое удивление, когда ко мне пришла девушка, которая и так могла все, чему я собиралась ее “учить”.
Я аж растерялась, несколько раз уточнила, точно ли ей это надо?! Фраза “с тобой все в порядке” и так самая повторяющаяся в моей работе, а тут, мне кажется, только ее я и говорила.

Оказывается простая фраза “с тобой все в порядке” делает больше, чем я себе представляла!

По секрету скажу, на сегодняшний день, считаю, что настолько бесполезной моя роль еще не была. Собравшись с духом, я все таки смогла попросить ее дать мне обратную связь. И вот тут я обалдела со всем, оказалась, что для нее программа была весьма полезной, что она открыла для себя много нового и самое главное, убедилась, что все делает правильно. Знаете, это бывает важнее, чем узнать свои ошибки.

Я считаю, что ее опыт будет ценен для многих, потому что Ира, и она героиня этой истории, весьма неординарная личность. Я в восторге от таких людей, потому что они умеют делать квантовые скачки. Это люди, которые пришли к себе сами, без годов личной терапии и множества тренингов, и даже без познания дзена.
Я к сожалению не такая, мне понадобилось пройти многие псевдопсихологические практики, типа симорона, потом поменять веру, я викканка, побывать в аду экзистенциального кризиса, а потом только дойти до психотерапии, где смогла прийти в себя наконец-то.
Но есть другие люди, и мне везёт, они иногда забредают ко мне на консультации и я могу услышать их истории.

Уделите 2 минутки на чтение, не пожалеете!

 

  • Привет, спасибо, что даешь обратную связь. Думаю, всем будет интересно, чем ты занимаешься, какой род твоей деятельности?
По факту: / business developer проекта trade bot / founder простой системы отзывов для улучшения пространства города / co-founder продюсерского центра по развитию/усилению личного бренда.
Вся деятельность связана с поиском перспективных и открытых путей развития проектов. Объединяю потенциальных партнеров. Ускоряю запуск продукта на рынок. Помогаю упростить процессы. Делаю ревизию на существующих проектах, чтобы упростить/ускорить процессы/ довести до видимого результата.

Выброси все с головы, и только потом придет возможность заполнить ее приятным ощущением покоя…

 

  • Поделись тем, как ты планируешь день?
О том, как я планирую свой день, наверное точно не скажу. У меня нет повторяющихся дней. В том числе и подход к планированию такой же. Могу с вечера на следующий день напланировать все, что можно с зазором в 1 час. Потом метаться не зная, что делать, потому что все здвигается)))
Могу только утром приблизительно набросать, чем хочу/буду заниматься в течении дня. А вообще, я намечиваю на неделю активностей и кружу остальные события вокруг самых важный.
Недавно пришла к технике планирования — не более двух важных дел/встреч в течении дня. Все, что сверху — если обстоятельства позволяют. Утром стараюсь сделать все дела возле компа, а в течении дня — встречи. Вечером — обучение или тусовки (или выдыхаю). Я же говорю, ни один день не похож на предыдущий))
  • Как ты справлялась с перегрузками и насколько это было эффективно?
Старалась не доводить себя до таковых. Но перегрузы таки случаются, так что мой способ — сначала выброси все с головы, и только потом придет возможность заполнить ее приятным ощущением покоя…

Найти в том, что сейчас есть — эстетику.

 

  • Что было самым сложным в отдыхе для тебя?
Перейти грань от кайфа перегрузок к кайфу безмятежности. И сейчас это является самым сложным. Скорее даже из-за специфики моей личности. У меня есть пост на эту тему, я там говорю, что нужно кормить своих демонов, думаю это об этом.
  • Были ли опасения, когда шла в программу осознанного отдыха?
Опасения? Нет. Наоборот. Пыталась понять, где и что я еще упускаю.
  • Были ли ожиданиями связанные с программой? И что смогла вынести для себя?
Ожиданий не было. Изначально мне было интересно посмотреть саму программу. Я же люблю разбирать мир на модельки)) Вот и тут было так же. Пришла посмотреть, как это устроено.

Вышла с заметками для себя. Например осознала, что самым эффективным для меня средством расслабиться в моменте — включить погромче свет и звук вокруг себя. Заглушить на время внутренний голос и внимать то, что вокруг меня. Закрыть глаза и слышать звуки вокруг. Открыть глаза и взирать эстетически привлекательную картину вот тут, прямо передо мной. Найти в том, что сейчас есть — эстетику.

Оставляю время для его (отдыха) естественного состояния в каждом дне.

 

  • Какие открытия ты сделала об отдыхе во время программы?
Убедилась в том, что делаю плюс-минус правильные действия. Не ожидала этого.)
Рада, что в любой непонятной ситуации могу обратиться к тебе ?
  • Какую ценность для себя вынесла из программы?
Осознанность. Мы лишь интуитивно можем понимать то, что значит “расслабиться”. Теперь я могу открыто стебать тех, кто произносит фразу “Та расслабься ты”. Серьезно? Вы до сих пор ее бездумно произносите?
  • Как теперь относишься к отдыху?
Как и раньше) Непредвзято, без энтузиазма. Не сильно его планирую, но оставляю время для его естественного состояния в каждом дне.

Впахивать настолько, чтобы ощущать истинный вкус отдыха ?

 

  • Как ты думаешь, для кого эта программа была бы полезна, а кому не стоит тратить деньги и время?
Полезна тем, кто знает, что такое вставать утром ради чего-то. И чем больше это “что-то”, тем больше им будет полезна данная программа отдыха.
Не стоит на нее тратить время тем, кто и так наслаждается жизнью. Кто знает действительный смысл фразы “Делать ничего”.
  • Спасибо, что поделилась своими мыслями, что бы ты пожелала таким как ты трудоголикам)?
Впахивать настолько, чтобы ощущать истинный вкус отдыха ?

нужно кормить своих демонов.

___________________________
Думаю, Ира, могла бы сделать курс анти-планирования, жить по ощущениям у нее выходит здоровски. Вообще приятно встречать людей, которые чувствуют себя и понимают как это важно.
Что для меня ценного было в этом опыте? А то, что другие оценивают мою работу по своему, и даже когда кажется, что работа была бесполезной, для человека это оказывается чем-то важным.
Оказывается простая фраза “с тобой все в порядке” делает больше, чем я себе представляла!
А если хотите участвовать в программе осознанного отдыха, пишите мне в личку или в комментариях под заметкой, расскажу условия!

Подпишитесь на мой канал в facebook mеssanger и получайте

Первыми самые свежие статьи и еще много полезной информации, моих исследований и откровений, которыми я делюсь только со своими подписчиками